Está científicamente comprobado que la intensidad del ejercicio realizado al montar en bicicleta de carretera aporta excelentes beneficios a la salud.
Ya seas un ciclista aficionado o un deportista que quiere mejorar y endurecer sus entrenamientos, es una magnífica opción para mantenerse en forma física y mental.
Pero además la bicicleta de carretera tiene una serie de beneficios añadidos, no sólo el trabajo de fondo:
-Pedalear a la misma intensidad, menor fatiga muscular que en montaña debido a las características del terreno.
-Permite trabajar la explosividad y la potencia realizando distintas series con cambios de ritmo y arrancadas.
-Mayor continuidad ya que el recorrido es más constante, sin parones como en la montaña.
-Aporta beneficios directos a tu organismo: corazón,espalda, rodillas….
Pero si te gusta el mundo de la bicicleta pero aún no te has atrevido a adentrarte en el fascinante mundo del ciclismo de carretera, Sun Bikes te da algunas razones más que te convencerán para alquilar una bicicleta de carretera en Marbella y experimentar un mundo de sensaciones en cada pedaleo.
- Es una buena opción como entrenamiento físico aún si no eres experto ya que no necesita de una gran técnica. En todo momento controlas la intensidad que necesitas : Medir, controlar e incluso estabilizar cualquier variable de esfuerzo resulta bastante sencillo con una bicicleta de carretera,
- Las rutas en carretera son menos agresivas con las articulaciones ya que no existen tantas irregularidades en terreno.
- Con las bicicletas de carretera puedes hacer distancias más largas, y llegar a sitios a los que serían menos accesibles para una mountain bike.
Por lo que la mayor ventaja de todas : te permite viajar!
Un paseo al aire libre siempre limpia el alma y la llena de paz, decía Brunny Apud, y si lo haces encima de una bicicleta lo convierte además en una experiencia aún más enriquecedora. Por ello, en Sun Bikes queremos formar parte de ella y ponemos a tu disposición el alquiler de bicicletas de carretera en Marbella.
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